Cidade Gastronômica Criativa

Comer na Cidade do Panamá é como dar a volta ao mundo com seu paladar. Cada prato é o resultado das várias culturas que chegaram e se estabeleceram no país ao longo dos séculos. Venha com apetite. Você estará sentado à mesa de uma “cidade gastronômica criativa”, assim denominada pela UNESCO desde 2017.

A gastronomia no Panamá é produto de uma série de acontecimentos que teceram sua história. Os povos nativos, a conquista da Espanha, os africanos que trouxeram a escravidão, a tentativa do canal francês, os trabalhadores chineses que chegaram para a construção da ferrovia e, claro, o Canal do Panamá. Europa, Ásia, África, América. O mundo inteiro passou por aqui deixando ingredientes, receitas e sabores que hoje formam o poderoso cenário culinário da Cidade do Panamá.

Não saia sem provar alguns pratos típicos como o sancocho, as carimañolastamalesguacho, e rondón. E sinta-se à vontade para experimentar as comidas internacionais: espanhola, grega, italiana, japonesa, peruana, chinesa, e outras, bem como uma grande diversidade de restaurantes kosher. Todas já são parte indispensável da cultura gastronômica da capital.

Close-up of a dumpling, with several Chinese breakfast dishes visible in Panama City, Panamá

A Capital do Sabor

A Cidade do Panamá tem 5 polos gastronômicos que você não pode perder: Casco Antiguo, San Francisco, El Cangrejo, Costa del Este e Cinta Costera. Os quatro primeiros têm propostas modernas de culinária internacional, cozinha de fusão e muita atmosfera. A maioria das opções se encontra no Casco Antiguo, que também é muito popular pela vida noturna e rooftops com vista para o horizonte da cidade.

 

Por outro lado, junto à Baía do Panamá, fica a Cinta Costera. As opções aqui são mais de comida de rua, ao ar livre, informais, com sabores típicos e afro-caribenhos. Não deixe de passar pelo Sabores del Chorrillo, um projeto que busca valorizar o bairro e as cozinheiras tradicionais que costumavam vender, na porta de suas casas, peixe frito e patacón.

A dish served on a white bowl. The dish seems to be made up of dumplings, which are covered in a red sauce.

Na mesma área, um clássico de domingo à tarde é o Mercado Del Marisco. Muitos dizem que ele tem o melhor ceviche do Panamá. Vale a pena ir conferir.

 

Quando estiver por perto, não deixe de passar pelo Mercado San Felipe Neri, onde você poderá ver todas as frutas e verduras colhidas no Panamá e ter uma ideia da produção nacional.

Lamb ribs in a with plate beautiful served

Destino Culinário

O Panamá volta a brilhar na lista dos Latin America’s 50 Best Restaurants graças à sua notável oferta gastronômica:

 

• Maito, posição 14. Este restaurante manteve sua posição entre os melhores por vários anos. Seu menu de fusão, que mistura comida típica com influências afro e asiáticas, continua a atrair comensais entusiasmados.

 

• Cantina del Tigre, posição 40. A cantina encanta com sua proposta de comida antilhana e pratos tradicionais reinventados.

A Chef with his crew cooking in a restaurant

Além disso, na lista estendida de 51 a 100 dos Latin America’s 50 Best Restaurants, o Panamá se consolidou como o país com mais menções na América Central graças a três restaurantes adicionais:

 

• Fonda Lo Que Hay, posição 65. Uma proposta com estilo casual e um menu desenhado para compartilhar, proporcionando aos comensais uma experiência gastronômica variada.

 

• La Tapa del Coco, que estreou na lista de 2024, hoje se encontra na posição 64. O restaurante celebra a herança cultural afro com receitas cheias de sabor e tradição.

 

A oferta gastronômica da Cidade do Panamá não apenas satisfaz o paladar, mas também o espírito, combinando sabores únicos com um toque cultural.

 

Visite esses restaurantes nas áreas icônicas de Casco Antiguo, Coco del Mar e San Francisco. Lembre-se que alguns exigem reserva, então recomendamos confirmar antes da sua visita.