Bocas del Toro é o destino perfeito para sua próxima viagem de surf. Seja você um surfista experiente em busca de emoções intensas ou esteja apenas aprendendo, esta joia tropical oferece a oportunidade de viver uma experiência inesquecível na água. Confira alguns dos melhores lugares para surfar em Bocas.
1. Playa Bluff
- Localização: Isla Colón
- Nível: Expert

Bluff, a 10 km (6,21 milhas) de Bocas Town, é uma das praias que tornaram Bocas del Toro famosa entre a comunidade do surf. É uma praia muito longa, permitindo surfar com segurança e respeitar o espaço dos outros surfistas.
Com fundo de areia e ondas que quebram para a esquerda e direita bem perto da praia, a onda exige menos remada. Isso facilita pegar mais tubos, cansando menos. Mas tenha cuidado, ondas tão fortes às vezes quebram as pranchas.
Esta praia é super natural, ampla e pouco movimentada. A vantagem é que fica muito perto de Bocas Town, onde você encontra bares, restaurantes e aluguel de pranchas.
Para chegar, pode ir de bicicleta ou carro. Embora a estrada não esteja em bom estado, a viagem vale totalmente a pena.
2. Paunch Reef
- Localização: Isla Colón
- Nível: ondas para todos os níveis
Paunch Reef, a 10 minutos de carro de Bocas Town, tem ondas de diferentes tamanhos, para a esquerda e direita. Visite esta praia se já tiver experiência, pois é considerada um ponto de surf de nível intermediário a avançado. Este spot é muito conhecido pelo tubo esquerdo que produz quando o swell está grande.
Paunch também é muito apreciada entre os surfistas porque na mesma praia você pode reservar aulas, pacotes e até videomakers que acompanham a experiência. Também pode comer ou beber em alguns hotéis e restaurantes da praia.
Recomendamos surfar com aquashoes ou calçado especializado, pois Paunch Reef tem recifes muito próximos da superfície, evitando machucados.
3. Dumpers
- Localização: Isla Colón
- Nível: Avançado
Localizada a apenas 15 minutos de Bocas Town, Dumpers é um excelente lugar para surfar, mas é um segredo bem guardado entre os locais. Por isso, recomendamos sempre ir acompanhado de um guia de surf local, que não só ajudará a ganhar a confiança dos outros surfistas, mas também indicará a rota segura, já que há recife exposto e correntes constantes. O ângulo ideal da onda vem do nordeste, criando um reef break para a esquerda, com rajadas de vento constantes. Recomendamos este destino apenas para profissionais que conhecem o local. Sabemos que muitos gostam de adrenalina, mas é preciso cuidado para não se machucar.
4. Tiger Tail
- Localização: Isla Colón
- Nível: intermediário e avançado

Este ponto tem fundo de coral coberto de algas, tornando-o um pouco mais suave. Mesmo assim, é preciso cuidado para não se machucar ou danificar o coral. O que faz de Tiger Tail um dos melhores spots são suas ondas para a esquerda e direita, com condições perfeitas para pegar uma e montar a corrente de retorno. Se for sua primeira vez em Tiger Tail, recomendamos buscar ajuda de um guia de surf local. Lá você encontrará serviços de comida e hospedagem à beira-mar ou bem perto. Para chegar a Tiger Tail, basta pegar um táxi aquático em Bocas Town; leva 5 minutos.
5. Black Rock
- Localização: Isla Carenero
- Nível: Ondas para todos os níveis
Black Rock está a 5 minutos de táxi aquático de Bocas Town. É o lugar perfeito para começar a surfar; conta com várias escolas e instrutores, além de condições especiais para praticar até se tornar um expert. Em Black Rock se formam canais da direita para a esquerda, favoritos de muitos experientes.
Tenha cuidado com o fundo de recife, mas principalmente com outros surfistas. Se for avançado, lembre-se que há muitas pessoas aprendendo e é preciso paciência, pois alguns ainda não conhecem as cortesias do surf.
6. Old Mans
- Localização: Isla Carenero
- Nível: De iniciante a intermediário
Este lugar é perfeito para aprender porque as ondas para a esquerda são bem calmas. Embora o fundo de areia o torne mais seguro, ainda é preciso cuidado: como é raso, a prancha pode quebrar.
Esta praia também é pouco movimentada, mas em Carenero você sempre estará a uma curta caminhada de um bom peixe frito, uma cerveja gelada ou qualquer desejo. Lembre-se que em Carenero os barcos podem chegar a quase todas as praias, então fique atento para não se atravessar quando algum se aproximar.
7. Point Break
- Localização: Isla Carenero
- Nível: De intermediário a avançado
Point Break é outra das praias que tornaram famosas as ondas de Bocas. Localizada de frente para o mar aberto, tem um swell consistente. Mas o mais especial desta praia são seus cinco picos.
As ondas de Point Break vão de 1,20 m (3,93 pés) a 3,60 m (11,8 pés). Com o ângulo certo, é possível fazer tubos perfeitos para fotos ou vídeos incríveis. Tenha cuidado, pois o fundo é de coral e pedra.
8. Silverbacks
- Localização: Isla Bastimentos
- Nível: Expert

Estas são as ondas mais difíceis da região! Os experts escolhem esta praia para surfar grandes ondas para a direita, de até 6 m (19 pés) vindas do mar profundo. As ondas são rápidas e selvagens e quebram a vários metros da ilha, sobre um recife profundo. Por isso, é preciso cuidado com buracos e fendas. As fortes correntes que atravessam a área tornam o local de decolagem imprevisível. Só os surfistas mais experientes devem tentar surfar aqui!
A 20 minutos de barco de Bocas Town, esta praia não tem serviços, mas está a uma curta caminhada de Old Bank, ou 5 minutos de barco de Isla Carenero, onde há restaurantes, bares e hotéis.
9. Wizard Beach
- Localização: Isla Bastimentos
- Nível: Todos os níveis

Não é segredo que esta continua sendo uma das áreas menos visitadas por turistas e mais frequentadas por locais. Wizard mantém sua natureza selvagem e as ondas podem mudar muito, dependendo dos bancos de areia e das marés.
É um ótimo lugar para aprender e é bastante frequentado pelas escolas de surf locais. Caracteriza-se por sempre ter ondas, em qualquer época do ano, mesmo quando não há em nenhum outro lugar.
Se for iniciante, visite esta praia na maré baixa; assim terá mais segurança. Wizard costuma estar bem vazia. Suas ondas são pequenas, mas muito boas, e o fundo de areia permite praticar com calma. Se tiver experiência, pode surfar aqui sem preocupações.
10. Playa Red Frog
- Localização: Isla Bastimentos
- Nível: De iniciante a avançado

Se busca emoções, não deixe de surfar na praia Red Frog. Após uma curta caminhada do cais de Bastimentos, encontrará ondas rápidas para a direita e esquerda, que quebram perto da praia. É o spot perfeito para todo surfista.